1- سخنرانیهای تاریخی را مطالعه کنید.از افرادی مانند سیسرو به خاطر توانایی شان در صحبت کردن یاد می شود.خواندن سخنرانی های معروف می تواند به توانایی سخن وری شما کمک کند.
2- درباره ی موضوع خود بخوبی تحقیق کنید. دانش بیشتر شما درباره ی موضوع سخنرانی ، باعث تسلط بیشتر شما بر روی موضوع مورد بحث شده و ترس شما را کمتر می کند. منابع آنلاین می تواند برای شروع خوب باشد ، ولی بهتر است به کتابخانه هم سری بزنید.
3- یک سناریوی کامل برای سخن رانی خود بنویسید.این کار باعث می شود بهتر بدانید که چه می خواهید بگویید . با این وجود ، سعی نکنید متن سخن رانی را حفظ کنید ، اگر بخواهید سخن رانی را بصورت حفظ شده ارایه دهید ، یک اشتباه کوچک می تواند شما را به وحشت بیاندازد.
نکته مهم اینست که تمام چیزهایی را که میخواهید بگویید بطور ساده شده بدانید.
4- تمرین کنید، تمرین کنید ، تمرین کنید و باز هم بیشتر تمرین کنید! جلوی آینه برای خودتان سخنرانی کنید. جلوی چند تن از دوستانتان که با آنها احساس راحتی می کنید سخنرانی کنید و نظر انها را درباره ی سخن رانی خود بپرسید.
5- وقتی دارید تمرین سخن رانی میکنید ، با استفاده از یک دوربین فیلمبرداری ، سخنرانی خود را ضبط کرده و بعداً به آن نگاه کنید. حرکات خود را بررسی کنید و اگر مشکلی در آنها می بینید در تمرین های بعدی اصلاح کنید.
6- قبل از ساعت شروع سخنرانی، به محل مورد نظر رفته و سعی کنید خود را با ان محیط وفق دهید.
7- لباس مناسب بپوشید. طوری لباس بپوشید که خیلی مودب و حرفه ای به نظر برسید.با این حال، از پوشیدن لباسهایی که در آنها احساس راحتی نمی کنید خودداری کنید.
8- قبل از سخنرانی، چشمان خود را ببندید، چند نفس عمیق بکشید و به مکان یا خاطره ای که در آن احساس آرامش داشتید فکر کنید.این کار به شما آرامش می دهد و باعث می شود به بهترین شکل ممکن صحبت کنید.
9- قبل از شروع سخنرانی، افکار خود را کنترل کنید. از افکار منفی بپرهیزید و در عوض، به این فکر کنید که حتماً یک سخن رانی عالی انجام می دهید و تحسین مخاطبان را بر می انگیزید.
آخرین ارسال های انجمن
عنوان | پاسخ | بازدید | توسط |
آداب مهمانی | 8 | 30 | abbas |
احادیث ولایت فقیه | 10 | 51 | abbas |
شادی و غم در اسلام | 6 | 41 | abbas |
قطع صله ارحام | 20 | 21 | abbas |
قبر | 17 | 22 | abbas |
یاد خدا | 14 | 56 | abbas |
حرص و طمع دنیا | 21 | 93 | abbas |
حسود، اوّلین قربانی حسد و حسادت | 9 | 48 | abbas |
ضرورت کسب علم و دانش و معرفت در اسلام | 21 | 99 | abbas |
نظرات علما در مورد ولایت فقیه | 1 | 12 | abbas |
نظر علما در مورد مقام معظم رهبری | 4 | 20 | abbas |
مقام معظم رهبری(آیةالله خامنه ای) | 6 | 24 | abbas |
شبهات ولایت فقیه | 20 | 59 | abbas |
آیات روزه | 4 | 19 | abbas |